籃球架咨詢- [器材百科]健身房都有哪些器材？-【玉峰體育】2020年02月03日 22:51
- 1、啞鈴，英文dumbbell，舉重和健身練習的一種輔助器材。 比杠鈴小。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。重啞鈴的重量有10、15、30千克等。因而受到廣大健身愛好者青睞。因練習時無聲響，取名啞鈴。
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